Вы много работали всю свою жизнь и мечтали о путешествиях и экскурсиях по вашей стране. Теперь, когда вы вышли на пенсию, вы готовы отправиться в путь. Возможно, вы хотите путешествовать со своим супругом, присоединиться к группе пожилых людей или к семье или друзьям в их отпуске. Добрый автобус для пенсионеров дает вам такую возможность. Проект предлагает взглянуть на родной город с нового ракурса с помощью мини-экскурсии по Москве и Подмосковью. Это совершенно бесплатное путешествие предназначено только для пенсионеров.
Преимущества путешествии для пожилых людей
Путешествия во время выхода на пенсию — это больше, чем просто приятное занятие. Это поддерживает вашу активность, а пожилые люди, которые более физически активны, имеют более низкие показатели высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, инсульта и многих других заболеваний. Среди других преимуществ выделяют:
- Путешествия стимулируют и бросают вызов вашему мозгу, когда вы сталкиваетесь с новыми людьми, культурами и окружающей средой.
- Они уменьшают стресс и улучшают ваше настроение и взгляд на жизнь.
- Они также укрепляют дружеские отношения. Путешествия — это еще одна форма инвестирования в себя. Путешествуя, вы познакомитесь с новыми людьми, с разными культурами и образами жизни и новыми видами деятельности. Когда в вашей жизни все новое, вы будете открыты для новых способов видения мира и жизни в нем. И это даст вам новую цель в жизни. Если вы еще не поняли, какова ваша цель в жизни, все, что вам нужно делать, это путешествовать. Вы будете удивлены тем, что откроете для себя.
- Улучшение вашего самочувствия — одно из основных преимуществ путешествий. Путешествия помогают снизить риск сердечного приступа и беспокойства, одновременно укрепляя здоровье нашего мозга. Были проведены исследования, доказывающие, что путешествия могут оказать положительное влияние на здоровье нашего сердца. Одно из исследований, показывает, что женщины, которые путешествовали по крайней мере два раза в год, имели значительно более низкий риск развития ишемической болезни сердца или сердечного приступа по сравнению с теми, кто мог путешествовать только раз в шесть лет. Отправляясь в новое место, вы нажимаете кнопку перезагрузки своего тела и разума, что приносит свежую энергию, когда вы возвращаетесь к своим обычным занятиям. Вы поддерживаете физическую форму, проявляя активность в путешествии, исследуя природу, отправляясь в походы или прогуливаясь по местным рынкам. Здоровое тело означает здоровый дух, а стимуляция, которую вы получаете от путешествий, может повысить вашу производительность и эффективность в повседневной работе.
